Com o surgimento de uma intensa onda de calor , aproveitamos para ressaltar a nossa preocupação coma hidratação dos idosos.
Sabe-se que os idosos tem mudanças fisiológicas que levam a alteração no mecanismo da sede que se torna insuficiente para repor os líquidos perdidos com suor. Além disso a quantidade de líquidos no organismo é menor em decorrência da diminuição da massa muscular.
Ainda temos que considerar as limitações e dificuldades para solicitar e ter acesso independente a água, nos casos de problemas na comunicação e mobilidade.
Idosos institucionalizados reúnem um maior número de fatores de risco para desidratação.
Fatores como demências , doenças crônicas e uso de vários medicamentos. Estudos mostram que mais de 50% dos idosos institucionalizados não consomem a quantidade de líquidos adequada as sua necessidades.
Sendo assim é importante manter a equipe assistencial atenta a sinais de desidratação como língua e mucosas secas e urina escura.
O mais importante claro, é prevenir a desidratação com oferta adequada de líquidos ao longo do dia.
Água natural, saboreada e sucos devem ser oferecidos e seu consumo incentivado! Oferecer os líquidos de forma fracionada várias vezes ao dia, aumenta a aceitação por parte dos idosos.
Para complementar, alimentos ricos em água precisam sem inseridos na alimentação diária.
Roupas leves e ambiente arejado ajudam também a encarar esse calor com mais disposição e sem desidratação.
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